更新日：2024年4月1日
広報そうか令和6年4月号
はつらつ元気体操
内容：自宅でもできるストレッチや筋力運動です（全7回）。
対象：65歳以上の市民
持ち物：室内靴、運動できる服装
申し込み
4月2日（火曜日）から各会場へ（コミセンは午前10時から）。
1人1会場まで。
場所・問い合わせ・日時
（1）瀬崎コミセン
電話・ファクス048-924-5300
5月13日～6月24日の月曜日
午前11時30分～午後0時30分
定員：25人
（2）原町コミセン
電話・ファクス048-941-5353
5月20日～7月1日の月曜日
午後1時30分～2時30分
定員：25人
（3）柳島コミセン
電話・ファクス048-928-2321
5月21日～7月2日の火曜日
午前9時30分～10時30分
定員：25人
（4）柿木公民館
電話048-931-3117
ファクス048-933-2501
5月13日～6月24日の月曜日
午後1時30分～2時30分
定員：30人
（5）川柳文化センター
電話048-936-4088
ファクス048-930-1509
5月14日～6月25日の火曜日
午後1時30分～2時30分
定員：35人
（6）新田西文化センター
電話048-942-0778
ファクス048-946-1508
5月15日～6月26日の水曜日
午前11時30分～午後0時30分
定員：35人
60歳からのスポーツサロン
内容：民踊（勤労福祉会館）5月10日（金曜日）～（全7回）、レクリエーションダンス（谷塚文化センター）5月8日（水曜日）～（全7回）、卓球（市民体育館）5月2日（木曜日）～（全20回）
持ち物：室内靴、保険料（初回のみ）
対象：各50人
申し込み
民踊・レクリエーションダンスは4月2日（火曜日）から電話で。
卓球は4月17日（水曜日）までに往復はがきに住所・氏名・年齢・電話番号を記入し、〒340-8550スポーツ振興課へ。
電話048-922-2861
ファクス048-922-3172
高年者健康リズム体操
内容：高年者向けに月に1度行う軽体操。
日程：4月9日～9月10日の火曜日午前10時～正午（全6回）
場所：中央公民館
対象：60歳以上
定員：70人
持ち物：室内靴 運動のできる服装で
申し込み
4月2日（火曜日）から中央公民館へ。
電話048-922-5344
ファクス048-925-0152
新里ほっこり村
内容：毎月原則第4月曜日に開催の高年者サロン。
歌や軽体操、ゲームやおしゃべりで楽しい時間を過ごしましょう。
気軽に参加してください。
日程：4月22日（月曜日）午前10時～11時30分
対象：おおむね60歳以上。
場所・問い合わせ
新里文化センターへ。
電話048-927-3362
ファクス048-920-1504
フレッシュ健康体操教室
日程：5月6日（休日）・13日・20日・27日の月曜日
午前10時～11時（全4回）
場所：八幡コミセン
定員：30人
持ち物：室内靴
申し込み
4月18日（木曜日）午前9時30分から八幡コミセンへ。
電話・ファクス048-935-4878
体幹を鍛えようヨーガ教室
日程：5月7日・21日、6月4日・18日、7月2日・16日の火曜日
午前9時50分～11時10分（全6回）
場所：であいの森
対象：60歳以上
費用：110円（ボール購入代）
持ち物：ヨガマットまたはバスタオル、ボール、フェイスタオル
定員：12人
申し込み
4月4日（木曜日）午前10時から電話でであいの森へ。
電話048-936-2791
ファクス048-936-2792
フラダンス教室
日程：5月13日・27日、6月10日・24日、7月8日・22日の月曜日
午前10時～11時30分（全6回）
場所：であいの森
対象：60歳以上
持ち物：室内靴
定員：12人
申し込み
4月10日（水曜日）午前10時から電話でであいの森へ。
電話048-936-2791
ファクス048-936-2792
高年者学級「コスモス」運営委員募集
内容：講義、課外活動などを通し、心身の健康維持や仲間づくりをする講座の企画・立案を行います。
日程：4月17日（水曜日）午前10時～正午
対象：65歳以上。
場所・問い合わせ
谷塚文化センターへ。
電話048-928-6271
ファクス048-928-6272
高年者学級「コスモス」受講者募集
日程：5月15日～令和7年3月19日（8月21日を除く）の第3水曜日午前10時～正午（全10回）
対象：65歳以上
定員：50人
費用：内容により必要な場合あり
申し込み
4月12日（金曜日）（消印有効）までに、往復はがきに【往信用】裏面（1）住所（2）氏名（3）生年月日（4）電話番号・表面「〒340-0025谷塚仲町440谷塚文化センター宛て」を記入、【返信用】表面（1）住所（2）氏名を記入し郵送。
結果は4月下旬に通知予定。
場所・問い合わせ
谷塚文化センターへ。
電話048-928-6271
ファクス048-928-6272
一本棒・バッテン棒体操
リーダー養成講座
内容：転倒予防・認知症予防のための「新聞紙を利用した、いつでもどこでもできるオリジナルの体操指導方法を学びます。
音楽に合わせて楽しく体操を行います。
日程：5月10日～6月28日の金曜日午前10時～正午（全8回）
場所：であいの森
定員：30人
申し込み
4月2日（火曜日）から電話でスポーツ振興課へ。
電話048-922-2861
ファクス048-922-3172
かけはしサロン～災害に備えよう～
日程：5月8日（水曜日）午後1時～2時30分
場所：であいの森
対象：60歳以上
持ち物：筆記用具
定員：20人
申し込み
4月8日（月曜日）午前10時から電話でであいの森へ。
電話048-936-2791
ファクス048-936-2792
認知症予防ドレミ♪でスッキリ教室
内容：歌や音楽に合わせた体操で、楽しく認知症予防に取り組みましょう。
対象：65歳以上
定員：30人
申し込み
4月2日（火曜日）から電話で地域支援室へ。
電話048-922-2862
ファクス048-922-3279
中央公民館
5月7日～7月30の火曜日（全12回）
午前9時15分～
勤労福祉会館
5月9日～7月25の木曜日（全12回）
午前9時15分～
オレンジカフェ（認知症カフェ）
内容：オレンジカフェは、認知症とともに生きる人や家族、専門職など認知症に関心のある誰もが参加できます。
認知症に関する相談や情報交換、参加者同士で交流するなどお茶を飲みながら思い思いの時間を過ごしてみませんか？
オレンジカフェの開催日時等の詳細は市ホームページで確認を。
問い合わせ
地域支援室へ。
電話048-922-2862
ファクス048-922-3279
失語症・構音障害の人のためのことばの教室のお誘い
内容：失語症や構音障害の人が参加できることばの教室を行っています。
言語聴覚士による発声訓練・朗読等。
まずは、体験会からご参加ください。
送迎はありません。
日程：偶数月の第1金曜日午後2時～4時
場所：保健センター
定員：10人
対象：40歳以上で、失語症や構音障害があり、他施設等で訓練をしていない人
申し込み
申込フォームまたは電話・ファクスで保健センターへ。
電話048-922-0200
ファクス048-922-1516
失語症・構音障害とは
脳の病気などで生じることばの障がいです。
外見からわかりにくく「見えない障がい」と言われています。
介護者のつどい
内容：介護者が、思いや体験を話したり、体験を共有できたりする場です。
| 4月5日（金曜日）午後1時15分～ | 高砂コミセン（中央1-2-5） |
| 4月9日（火曜日）午後1時15分～ | 草加市文化会館（松江1-1-5） |
| 4月10日（水曜日）午後1時～ | であいの森（柿木町261-1） |
| 4月13日（土曜日）午後1時～ | 新里文化センター（新里町983） |
| 4月17日（水曜日）午後1時15分～ | 勤労福祉会館（旭町6-13-20） |
| 4月17日（水曜日）午後6時30分～ | 旧かっぱ天国（谷塚町647-8） |
| 4月19日（金曜日）午後1時30分～ | ケアステーションかしの木（草加1-8-13） |
問い合わせ
長寿支援課へ。
電話048-922-1281
ファクス048-922-3279
介護予防教室
内容：地域包括支援センター等が主体となり、主に圏域内の住民に向けて、介護予防のための体操や認知症予防を目的とした脳トレ等を行う教室です。
日時・場所など詳細を市ホームページで確認し、各地域包括支援センター等へ。
問い合わせ
地域支援室へ。
電話048-922-2862
ファクス048-922-3279介護予防教室