介護予防体力測定 ～ご自身の体力を把握しましょう～

介護予防体力測定

自身の体力や苦手な部分を把握し、今後の健康維持に役立てていただけるよう、体力測定を実施します。握力、バランス能力、歩行能力など5種目の測定を行います。
日頃から運動をしている方も、あまり運動が得意でない方も、現在の身体の状態を「体力測定」で把握しませんか。

測定項目

• 握力
• 開眼片足立ち
• 5m最大・通常歩行
• Time UP＆Goテスト

対象者

市内在住の65歳以上の人

定員

各回12名

参加費

無料

開催日程

【6月開催】

会場	日にち	時間	広報そうか掲載予定
高砂コミュニティセンター（集会室）	令和5年6月05日（月曜日）	いずれの会場も 【1コマ目】13：15～ 【2コマ目】15：00～	5月20日号
谷塚文化センター（ホール）	令和5年6月08日（木曜日）
原町コミュニティセンター（集会室）	令和5年6月13日（火曜日）
川柳文化センター（体育室）	令和5年6月15日（木曜日）
勤労福祉会館（視聴覚室）	令和5年6月21日（水曜日）
新里文化センター（ホール）	令和5年6月23日（金曜日）
文化会館（第1会議室）	令和5年6月27日（火曜日）
氷川コミュニティセンター（集会室）	令和5年6月29日（木曜日）

【12月開催】

会場	日にち	時間	広報そうか掲載予定
新里文化センター（ホール）	令和5年12月01日（金曜日）	いずれの会場も 【1コマ目】13：15～ 【2コマ目】15：00～	11月05日号
氷川コミュニティセンター（集会室）	令和5年12月04日（月曜日）
川柳文化センター（体育室）	令和5年12月06日（水曜日）
文化会館（第1会議室）	令和5年12月08日（金曜日）
原町コミュニティセンター（集会室）	令和5年12月12日（火曜日）
高砂コミュニティセンター（集会室）	令和5年12月13日（水曜日）
谷塚文化センター（ホール）	令和5年12月15日（金曜日）
勤労福祉会館（ホール）	令和5年12月19日（火曜日）

注：日程等変更する場合もございますので、広報そうかでご確認ください。