介護予防教室（地域包括支援センター・きくの里）

地域の実情に合わせて、運動機能向上、栄養改善、口腔機能向上、うつ・認知症予防等の各種教室を実施しています。

お申込み等、詳細については、各地域包括支援センター、きくの里へご連絡ください。

はつらつバルーン体操（草加川柳地域包括支援センター）

椅子に座ったままできる、ボールを使用した体操です。

• 日程：令和8年４月2２日（水曜日）　
• 時間：１３時３０分から1４時３0分
• 会場：川柳文化センター　体育室
• 対象：65歳以上で軽い運動のできる方
• 定員：４0名
• 参加費：無料
• 持ち物：上履き、タオル、飲み物、マスク
• 申込期間：４月６日（月曜日）9時から１７時まで
• 申込方法：電話で草加川柳地域包括支援センターへ（048-9３２-７００７）

お達者健康塾（新田西部地域包括支援センター）

あなたのお悩み、体操で解決しませんか？
今回は便秘改善、足のむくみ予防のテーマに沿った体操を行います。
自宅でもできる体操に挑戦してみませんか。

• 日程：令和8年５月８日（金曜日）　
• 時間：１３時３０分から1４時３0分
• 会場：勤労福祉会館　第１会議室
• 対象：65歳以上の方
• 定員：２５名
• 参加費：無料
• 持ち物：飲み物、タオル
• 申込期間：４月３日（金曜日）８時３０分から
• 申込方法：電話で新田西部地域包括支援センターへ（048-946-0520）

シニアジャズ体操（新田西部地域包括支援センター）

スウェーデン発祥のジャズを高年者の方も楽しめるように改良された体操です。
音楽に合わせて身体や頭を動かして、転倒予防、体力、肺活量の維持、認知症予防をします。

• 日程：令和8年５月2２日（金曜日）　
• 時間：１３時３０分から1４時３0分
• 会場：勤労福祉会館　第１会議室
• 対象：65歳以上の方
• 定員：２５名
• 参加費：無料
• 持ち物：飲み物、タオル
• 申込期間：４月３日（金曜日）８時３０分から
• 申込方法：電話で新田西部地域包括支援センターへ（048-946-0520）

笑いと音楽のハーモニー（新田西部地域包括支援センター）

笑いの講話を聴き、笑う事の大切さを学び、脳の活性化、免疫力アップを図ります。
また、音楽を鑑賞してリラックスし、元気な身体を作ります。

• 日程：令和8年５月2９日（金曜日）　
• 時間：１３時３０分から1４時３0分
• 会場：勤労福祉会館　ホール
• 対象：65歳以上の方
• 定員：５0名
• 参加費：無料
• 持ち物：飲み物
• 申込期間：４月３日（金曜日）８時３０分から
• 申込方法：電話で新田西部地域包括支援センターへ（048-946-0520）

みんなで脳トレ体操（在宅福祉センターきくの里）

皆さんがよくご存知の製薬会社(株)エーザイが生配信する椅子に座って行う脳トレ体操です！
大画面に映し出されたイケメンの先生と会話をしながらの笑いの絶えない1時間。
上手くできなくたって大丈夫！出来ない時ほど脳が活性化されて、喜んでいるそうですよ。
自由参加です。是非いらしてください。

• 日程：令和8年4月16日（木曜日）、5月28日（木曜日）、6月25日（木曜日）、7月30日（木曜日）、8月27日（木曜日）、9月24日（木曜日）
• 時間：14時から15時
• 会場：在宅福祉センターきくの里
• 対象：草加市在住の高年者
• 定員：なし
• 参加費：無料
• 持ち物：飲み物
• 申込について：申し込み不要です。ご自由にいらしてください。
• お問い合わせ先：来所か電話にて在宅福祉センターきくの里へ（048-929-3611）
• チラシはこちら：みんなで脳トレ体操チラシ