女性の健康講座

女性の健康は、一般的に毎月の月経周期や思春期・更年期・老年期のライフステージ、結婚・育児などのライフイベントに影響されやすいと言われています。

女性が生涯を通じて健康で明るく、充実した日々を自立して過ごすためには、
女性自身が女性特有の健康課題に関心を持ち、自身の身体を知ることが大切です。

保健センターでは輝く女性を応援する健康講座を実施しています。

【8月27日（木曜日）開催】母娘で学ぶ　女性の健康講座

なかなか相談しにくい女性の健康の悩み。
母娘で一緒に、未来の健康について考えてみませんか？

日程等

対象・定員	草加市内の中学生（女子）とその保護者（女性）　15組
日時	8月27日（木曜日）14時00分～15時30分 (受付：13時45分から）
場所	草加市保健センター　2階（中央1－1－8）
費用	1人200円（母娘で400円）
持ち物	ジェルを拭き取るティッシュやタオル（骨密度測定で使用）

 

内容

骨密度測定

　女性に多い「骨粗しょう症」の予防対策は、成長期からの「骨貯金」が重要です。
　母娘で一緒に、自身の骨の健康をチェックし、大切な骨を守る生活習慣について学びます。

助産師さんに聞く

　女性の心身の健康は、女性ホルモンやライフステージの影響を大きく受けます。
　思春期と更年期、ライフステージごとの健康のポイントを助産師さんから学びます

 

栄養講話

　貧血、冷え、だるさ、肌荒れなど、女性が抱える悩みの原因は、食生活に隠れているかも？　
　輝く女性を応援する食事のポイントについて学びます。

申込

8月3日（月曜日）8時30分より、電子申請、または保健センターに電話でお申し込みください。