包丁不要！カット野菜でお手軽クッキング～ヘルシー料理教室～

11月7日開催　　包丁不要！カット野菜でお手軽クッキング

保健センターでは、市民の健康づくりを目的として、年8回、保健センター管理栄養士・草加市食生活改善推進員（通称：食改さん）が一緒に行うヘルシー料理教室・おやこ料理教室を開催しています。

11月7日（金曜日）は、「包丁不要！カット野菜でお手軽クッキング」をテーマに、
カット野菜、冷凍野菜の便利な活用術を学びます。

「料理はしたいけど面倒・・・、時間がなくて・・・」
そんなときは、面倒な下ごしらえが不要なカット野菜・冷凍野菜の出番です！

包丁を使わずに、簡単で美味しい、野菜もたっぷり摂れるレシピの調理実習で
手軽で気軽に野菜を美味しく摂る方法を学びましょう♪

料理が苦手な方、1人暮らしの方にもおすすめです。

メニュー

• 鮭のちゃんちゃん焼き
• 洋野菜のスープ
• かぼちゃ豆乳プリン

料理教室詳細

対象・定員	18歳以上の市民
時間	10時00分～13時00分 (受付：9時45分から）
場所	草加市保健センター　2階　（中央1－1－8）
費用	1人500円
持ち物	エプロン・三角巾・布巾2枚・筆記用具・マスク（調理時に使用）

申込み方法

10月2日（木曜日）8時30分より、電子申請、または保健センターに電話でお申し込みください。

草加市保健センターの公式クックパッドには、過去のヘルシー料理教室・親子料理教室のメニューを掲載しています。
「草加お知らせメール」などのSNSを通じて料理教室の開催や食育情報の発信を行っています。
ぜひ「健康・福祉に関する情報」にチェックをして、ご登録ください！