更新日:2024年10月1日
(1)草加市健康づくりウオーキング大会
まつばら綾瀬川公園をスタートし、指定されたコースを歩きます。
スタート前に、ヨネックス株式会社オフィシャルアドバイザーのOK和男さんによる正しい靴の選び方と歩き方の講座も実施。
日程
10月27日(日曜日)午前8時30分
場所
まつばら綾瀬川公園
対象
小学生以上
定員
先着200人
費用
無料
申し込み
10月2日(水曜日)から草加市スポーツ協会へ。
電話048-928-6361
ファクス048-922-1513
(2)草加ウオーキングツアー
瀬崎、谷塚周辺を散策しながら、まだ知らない場所やウオーキングの魅力を感じましょう。
日程
10月30日(水曜日)午前9時30分~11時30分
場所
エネクルスポーツアリーナSOKA
対象
18歳以上
定員
先着20人
費用
無料
申し込み
10月2日(水曜日)から電話でエネクルスポーツアリーナSOKAへ。
電話048-922-1151
ファクス048-922-1513
靴との相性チェックポイント
かかと、足首周り
圧迫感がある、もしくはゆるく不安定に感じませんか?くるぶしに擦れを感じる場合は、靴と合っていないかも…
足の屈曲部
圧迫されることで痛みを発生することもありますが、ゆるすぎると靴のシワが深くなり足当たりを硬くします。
つま先部分
爪とシューズの接触を確認します。
余裕が1cm程度あると丁度よい。