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草加市

熱中症の予防に早めの「暑熱順化」を

更新日:2022年5月20日

夏の熱中症の予防には、「暑熱順化」が効果的です。
事前に暑さに体を慣れさせることで、体の熱を外に逃がしやすくなり、暑さに負けない体づくりにつながります。
日本気象協会のホームページも参考に早めに取り組みましょう。

ポイント

(1)運動で適度に汗をかく。
(2)シャワーだけでなくしっかり浴槽に浸かる。
(3)冷房で体を冷やしすぎない。

問い合わせ

健康づくり課へ。
電話048-922-0200
ファクス048-922-1516

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