心と体をはぐくむ　幼児と家族の食事　レシピ集を作成しました

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幼児のいるご家庭向けのレシピ集です

幼児が食べやすいように工夫しながら、家族も一緒においしく栄養バランスよく食べられるレシピ集を作成しました。

ご家庭での食生活にぜひご活用ください。

1日3食、3日分

家族一緒に食べられるメニューにし、主食・主菜・副菜を揃え、栄養バランスを整えました。

野菜料理が苦手なお子さんもおいしく食べられるように

生活上や調理上の工夫点をまとめました。

おやつも食事のひとつ

食事だけでは足りない栄養を補うポイントも掲載しました。

配布場所

• 保健センター
• 市役所（西棟・2階）情報コーナー
• 子育て支援センター
• 児童館（児童センター）

注：1歳7か月児健診でも配布しています。