食改さんおすすめレシピを作成しました

• 

 　草加市食生活改善推進員の皆さん（食改さん）は、栄養バランスのととのった食事を学ぶため、公民館等で調理実習をはじめとした勉強会を行い、市民の方に伝えていくボランティア活動をしています。
　このたび、食改さんがおすすめする料理をまとめたレシピ集を作成しました。
　主食（ごはん・パン・麺類）・主菜（魚・肉・卵・大豆製品）・副菜（野菜・きのこ・海藻類等）を揃えて栄養バランスよく食べることができるように、主食・主菜・副菜に区分し、全２３種類のレシピをそろえました。
　毎日の食事作りにぜひご活用ください。
　食生活改善推進員に興味のある方は、健康づくり課までお問い合わせください。