無理な体勢をとることなく、少ない力で楽に使えること

右のイラストは、スイカやパスモで改札を通っているところです。このカードを使うと電車に乗るたびに「駅で切符を購入する」という繰り返しの操作を最小限にすることができます。そして、切符を買うために並ばなくてすむことは、毎回切符を購入するより効率的で快適、そして疲れにくいと考えられます。

このように繰り返しの操作を最小限にしたり、疲れにくいようにしたりすることが「少ない身体的努力」です。