更新日：2021年12月7日
脳の活性化でいつまでも元気に!
- 「できそうで難しい」ことへの挑戦が、一番脳に刺激があります。
- 失敗しても『笑って』続けることが大切です。
脳の健康度チェックを受けましょう！
認知症の早期発見・対応を目的に60歳になる人、65歳以上の人を対象に6月1日から「脳の健康度チェック（認知症検診）」を実施します。
市内の医療機関で実施しますので、特定健診等に合わせて受診してみてはいかがですか？
チャレンジ1
あたまの体操「すりすり・とんとん」
太ももの上を「すりすり」と「とんとん」。
脳の活性化でいつまでも元気に! それぞれ同時に行います。
8秒×2セット×左右を交換
チャレンジ2
口を使った体操「あいうべ体操」
「あ」「い」「う」→大きく口を動かして大きな声を出します。
「べ」→「べ～」と言いながら舌を前に長く出します。
問い合わせ
長寿支援課へ。
電話048-922-2862
ファクス048-922-3279