ランニング時の注意事項について

新型コロナウイルス感染拡大防止において、ランニング自体は自粛要請の対象とはなっておりませんが、「普段の呼吸よりランニング時は呼吸が荒くなり、飛沫が飛んで危険」といったご意見が多く寄せられております。

新型コロナウイルスの感染については、感染経路不明の事例も多く発生していることから、ランニングを行うときは、次の通り配慮していただきますようお願いします。

ランニングを行うときの注意点

• 歩行者とすれ違う時は距離をとってすれ違うようお願いします。
• ランナー同士についても距離をとりながら走ってください。
• マスクまたはマスクに代わるものを着用してください。
• できるだけ人が少ない場所や時間を選んで走ってください。
  
  

また、熱中症予防の観点から、マスクやマスクに代わるものを着用してランニングをされる際は、未着用時と比べて運動強度が高まることから、速度を抑えたり、こまめに水分補給等の対策をとるようお願いします。