骨盤健康体操教室

概要

• 開催日
  令和8年7月7日（火曜日）　午後2時から午後3時まで　（受付は午後1時40分から開始）
• 講師
  健康運動指導士　肥高　史恵　氏
• 内容
  骨盤健康体操
• 対象
  瀬崎・谷塚地区住民、女性限定
  年齢問わず、高齢者・初心者大歓迎！
• 定員
  30人（先着）
• 持ち物
  ヨガマット（バスタオルでも可）、動きやすい服装、タオル、飲み物
• 参加費
  無料
• 申込方法
  令和8年6月22日（月曜日）午前10時から窓口・電話申込み開始