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草加市役所

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〇〇しながらできるフィットネス動画公開中

更新日:2020年5月20日

普段の生活を運動にチェンジ!

フィットネス動画公開中

草加市スポーツ協会
YouTube channel 再生リスト

自宅でできる簡単トレーニング
「いつでもできるぷちフィットネスで健康な体作り」

この動画のおすすめポイント

フィットネス動画公開中2

スポーツ協会職員のワンポイントアドバイス付き!

〇〇しながら手軽にできる5メニューを紹介

【1】起床時
【2】移動しながら
【3】仕事をしながら
【4】家事をしながら
【5】テレビのコマーシャル中に

問い合わせ

草加市スポーツ協会へ。
電話048-928-6361
ファクス048-922-1513

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