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草加市役所

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「自宅でできる簡単トレーニング」で運動不足を解消しましょう!

更新日:2020年4月27日

新型コロナウイルスの影響で運動する機会が減っておりますが、このウイルスに負けないためにも、自宅でできる簡単トレーニングを紹介します。
草加市スポーツ協会では、家事やデスクワークなどの生活シーンにあわせ、普段の生活をちょっとした工夫でトレーニングに変える「ぷちフィットネス」を紹介しております。
誰でも気軽にできる内容になっておりますので、普段の生活に取り入れ、運動不足を解消しましょう。


 自宅でできる簡単トレーニング(外部サイトにリンクします)

このページに関する問い合わせ先

スポーツ振興課
住所:〒340-8550 草加市高砂1丁目1番1号
電話番号:048-922-2861
ファクス番号:048-922-3172
オリンピック・パラリンピック推進室
電話番号:048-922-3493 ファクス番号:048-922-3172

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