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草加市役所

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感染予防のための新しい生活様式の実践について

更新日:2020年9月12日

新型コロナウイルスの感染予防のため、新しい生活様式の実践にご協力をお願いします。

マスクの着用、手洗い、体調確認など、引き続き「草加市新しい生活様式」の実践をお願いいたします。

  • 平熱でも頭痛や倦怠感など違和感がないか注意し、兆候が見られる場合は外出を控えましょう。
  • 同居家族等に感染確認の検査を受けることが分かった場合、感染拡大防止のため、その結果判明まで出勤や登校など外出は自粛しましょう。(陽性判明となった場合には濃厚接触者に特定されることがあります)
  • ・誰もが感染する可能性があります。感染した方へのいじめや不当な差別がないようご配慮をお願いいたします。

県知事からのお願い

9月1日埼玉県知事から、次のとおりお願いがありました。

家庭内での感染防止についてのお願い

ウイルスを持ち込まない

  • 3つの密を避ける(密集、密接、密閉)
  • 外出先でも手指の消毒、マスクの着用、社会的距離の確保
  • 帰宅後、直ぐに手や顔を洗う

体調が悪いなど感染が疑われる場合

  • できるだけ部屋を分ける、家庭内でもマスクを着用
  • 定期的な換気、手で触れる共用部分の消毒
  • 高齢者や基礎疾患のある方には特に注意

やめよう コロナ差別

新型コロナウイルス感染者やその家族などに対する不当な差別、偏見、いじめがあってはなりません
新型コロナウイルス感染症に関わる偏見や差別が受診をためらわせ、感染を再拡大させてしまうという負のスパイラルが懸念されます
一人ひとりが思いやりのある気持ちを持つことが大切です
公的な機関の提供する正確な情報に基づき、冷静な行動をしよう
ワンチームとなって負のスパイラルを断ち切りましょう

草加市新しい生活様式

  • 「そ」:ソーシャルディスタンス(距離をとる)
  • 「う」:うちに帰ったら、手洗い・顔洗い
  • 「か」:会話や外出時はマスクやせきエチケット
  • 「し」:しっかり検温・体調確認

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「新しい生活様式」の実践例

★このページのイラストは市の職員が作成しています。
ダウンロード(zip:1.5MB)して、学校や職場などの啓発に活用してください。(営利目的は不可)

(1)一人ひとりの基本的な感染対策

感染防止の3つの基本:1身体的距離の確保、2マスクの着用、3手洗い

  • 人との間隔は、できるだけ2メートル(最低1メートル)空ける。
  • 遊びにいくなら屋内より屋外を選ぶ。(熱中症対策にも気を付ける。)
  • 会話をする際は、可能な限り真正面を避ける。

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  • 外出時も熱中症にならないように気を付けながら、屋内にいるときや会話をするとき、人との間隔が十分とれない場合は、症状がなくてもマスクを着用。マスクは鼻の形に合わせ隙間がないよう正しく着用しましょう。(→正しいマスクのつけ方動画 出典:政府インターネットテレビ
  • 熱中症には十分注意する。
  • 気温・湿度の高い中でのマスクの着用は要注意です。
  • マスクを着用しているときは負荷のかかる運動や作業をしないこと、
  • 屋外で、人と十分な距離が確保できる場合(2メートル以上)などは、マスクは適宜はずしましょう。

0709mask.png熱中症には十分注意

  • 家に帰ったらまず手や顔を洗う。人混みの多い場所に行った後は、できるだけすぐに着替える、シャワーを浴びる。
  • 手洗いは30秒程度かけて水と石けんで丁寧に洗う(手指消毒薬の使用も可)
  • 洗っていない手で目や鼻、口などを触らないようにしてください

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  • 注: 高齢者や持病のあるような重症化リスクの高い人と会う際には、体調管理をより厳重にする。

移動に関する感染対策

  • 感染が流行している地域からの移動、感染が流行している地域への移動は控える。
  • 発症したときのため、誰とどこで会ったかをメモにする。


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(2)日常生活を営む上での基本的生活様式

  • まめに手洗い・手指消毒(指先も念入りに)
  • 咳エチケットの徹底
  • 身体的距離の確保
  • 「3密」の回避(密集、密接、密閉)

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  • こまめに換気(エアコン併用で室温を28℃以下に)
  • 対角線に2か所の窓を開けましょう。窓が1か所の場合は、窓の外側に扇風機を向けて、外に空気を流しましょう。

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  • 一人ひとりの健康状態に応じた運動や食事、禁煙時、適切な生活習慣の理解・実行
  • 毎朝の体温測定、健康チェック。発熱又は風邪の症状がある場合はムリせず自宅で療養

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(3)日常生活の各場面別の生活様式

買い物

  • 通販も利用
  • 1人または少人数ですいた時間に

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  • 電子決済の利用
  • 計画をたてて素早く済ます
  • サンプルなど展示品への接触は控えめに
  • レジに並ぶときは、前後にスペース

娯楽、スポーツ

  • 公園はすいた時間、場所を選ぶ

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  • 筋トレやヨガは十分に人との間隔をもしくは自宅で動画を活用

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  • ジョギングは少人数で
  • マスク着用時は速度を抑え調整する。息苦しさを感じた時は、すぐに外すことや、休憩を取る等、無理をしない。
  • すれ違うときは距離をとるマナー

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  • 予約制を利用してゆったりと
  • 狭い部屋での長居は無用
  • 歌や応援は、十分な距離かオンライン

公共交通機関の利用

  • 会話は控えめに
  • 混んでいる時間帯は避けて

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  • 徒歩や自転車利用も併用する

食事

  • 屋外空間で気持ちよく
  • 大皿は避けて、料理は個々に
  • 対面ではなく横並びで座ろう

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  • 料理に集中、おしゃべりは控えめに
  • お酌、グラスやお猪口の回し飲みは避けて

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イベント等への参加

(4)働き方の新しいスタイル

  • テレワークやローテーション勤務 
  • 時差通勤でゆったりと
  • オフィスはひろびろと
  • 会議はオンライン
  • 対面での打合せは換気とマスク

注: 業種ごとの感染拡大予防ガイドラインは、関係団体が別途作成

草加市新しい生活様式の動画

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